Questo divaricatore meccanico per gambe sostituisce un partner di stiramento passivo. In realtà, è persino meglio di qualsiasi altro partner, perché questo Spagattrainer consente un allungamento fluido e continuo senza movimenti a scatti. Inoltre, puoi controllare il tuo Dehnerfolg in qualsiasi momento sulla base dei Dehnwinkel raggiunti.
La macchina elastica consente un allungamento confortevole e versatile, supportando anche angoli di estensione superiori a 180 gradi. Teoricamente, pu? essere allungato fino a un angolo di 360 gradi. Poiché lo schienale pu? essere regolato gradualmente, gli esercizi di stretching possono essere variati e il risultato dell'esercizio pu? essere aumentato poiché l'intensità degli esercizi varia anche in base all'angolo di estensione.
L'uso della macchina di stiratura meccanica è plausibilmente semplice. Siediti semplicemente sul sedile imbottito, posiziona le gambe sulle superfici di supporto, quindi regola l'angolazione di estensione desiderata in modo continuo e con poco sforzo utilizzando la manovella centrale situata di fronte a te.
I rulli del pavimento leggermente rotanti spingono le gambe verso l'esterno e le allungano in base all'angolo di estensione impostato. Una volta raggiunto l'angolo di stiramento desiderato, è necessario tenerlo premuto per circa 10 secondi (o più) prima di ridurre leggermente l'angolo di allentamento. Seguendo lo stesso Dehnwinkel dovrebbe essere impostato di nuovo (meglio un po 'di più). Questa sequenza di esercizi pu? essere ripetuta più volte al giorno e variata modificando l'angolazione dello schienale.
In questo divaricatore sono presenti lo schienale e le superfici di supporto per le gambe sono imbottite e rivestite in pelle sintetica. Mentre le superfici di supporto per le gambe sui due bracci sono montate rigidamente, lo schienale è gradualmente regolabile in posizione reclinabile. Sotto le braccia, i rulli di scorrimento del pavimento assicurano un allungamento confortevole senza movimenti a scatti.